Conseils sur le bien-être Lorsqu’on est atteint d’une maladie chronique comme la SP, un style de vie sain est d’autant plus important qu’il peut aider à mieux gérer certains symptômes. En savoir plus
Conseils en matière de bien-être Dans l’ensemble, il est essentiel d’atteindre un certain équilibre dans les divers aspects de la vie afin de bien prendre en charge la SP. En savoir plus
Conseils en matière d’exercice Les exercices d’aérobie et de musculation peuvent améliorer votre santé globale, en plus de réduire votre fatigue et d’améliorer votre fonction urinaire et intestinale, votre force, votre équilibre, votre mobilité et votre humeur. En savoir plus
Conseils en matière d’alimentation Aucune donnée ne démontre qu’un régime alimentaire plutôt qu’un autre permettrait de prévenir la SP ou d’influencer son évolution, même si de nombreuses propositions ont été faites à cet égard. En savoir plus
Bien se reposer De nos jours, nos styles de vie effrénés et nos nombreuses activités peuvent s’avérer épuisants, même quand tout va bien. En savoir plus
Gérer les changements cognitifs Vous pouvez gérer les changements cognitifs en apportant quelques petites modifications à votre horaire quotidien. En savoir plus
Gérer le stress Il est important d’apprendre à gérer le stress pour améliorer votre santé globale. En savoir plus
Importance de la motivation Pour les personnes qui souffrent de SP, il est important de demeurer positif. En savoir plus