De nos jours, nos styles de vie effrénés et nos nombreuses activités peuvent s’avérer épuisants, même quand tout va bien.
Voici quelques conseils provenant de personnes aux prises avec la SP qui pourraient vous être utiles pour vous assurer de vous reposer suffisamment :
Vous pouvez gérer les changements cognitifs en apportant quelques petites modifications à votre horaire quotidien.
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