Conseils en matière de bien-être

Dans l’ensemble, il est essentiel d’atteindre un certain équilibre dans les divers aspects de la vie afin de bien prendre en charge la SP.

 

Wellness tips

 

L’adoption d’un style de vie sain est l’une des mesures les plus importantes que les personnes atteintes de SP peuvent prendre pour gérer leur maladie. Les stratégies axées sur le bien-être jouent un rôle crucial dans la prise en charge de tous les types de SP et comprennent :

  • Exercice
  • Saine alimentation
  • Physiothérapie
  • Réadaptation
  • Massage
  • Bien se reposer
  • Techniques de réduction du stress
  • Équilibre travail-famille
  • Environnement frais
  • Gérer les changements cognitifs

 

 

 

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Exercise tips

Conseils en matière d’exercice

Les exercices de musculation et d’aérobie peuvent améliorer votre santé globale, en plus de réduire votre fatigue, améliorer votre fonction urinaire et intestinale, votre force, votre équilibre, votre mobilité et votre humeur.

    

    

    

Déclaration des effets secondaires

Si vous ressentez quelque effet secondaire que ce soit, parlez-en à votre médecin, à votre pharmacien ou à votre personnel infirmier. Cela comprend tout effet secondaire qui ne figurerait pas sur la notice. Vous pouvez également signaler directement les effets secondaires en accédant au site Web de Santé Canada, à l’adresse www.canada.ca/fr/sante-canada/services/medicaments-produits-sante/medeffet-canada.html, en téléphonant au Bureau régional de Canada Vigilance au 1-866-234-2345 ou en communiquant avec l’équipe d’adveva au 1-877-777-3243.


 

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